หลายคนอาจจะงงว่า มนุษย์เราเนี่ยหรอจะมีกล่องความสุขได้ถึง 8 ใบ แค่ใช้ชีวิตให้มีความสุขในทุก ๆ วันก็ยากแล้ว จะให้ไปหาความสุขมาจากไหน ความสุข จริง ๆ มันเกิดขึ้นได้เมื่อเราจัดสมดุลในชีวิตให้เหมาะสม เราต้องรู้ว่าอะไรคือความสุขในชีวิตของเรา ซึ่งเราสามารถมีกล่องความสุขด้วยตัวเองถึง 6 ใบ และรับกล่องความสุขจากคนอื่นอีก 2 ใบ  สงสัยแล้วใช่ไหมว่าเราจะไปเอากล่องความสุขที่กล่าวนั่นได้จากไหน นพ.ชาญวิทย์ วสันต์ธนารัตน์  (ผู้อํานวยการสํานักสนับสนุนสุขภาวะองค์กร สสส.) ได้อธิบายกล่องแห่งสุขของมนุษย์ไว้ดังนี้ 

                                    
กล่องใบแรกของการเริ่มต้นของความสุขคือ Happy Body การที่เรารู้จักใช้ชีวิตให้เหมาะสมกับ เพศ อายุ สถานะ ไม่ว่าจะเป็นการรู้จักการกิน รักษาสุขภาพให้แข็งแรง พักผ่อนให้เพียงพอ 
กล่องใบที่ 2 คือ Happy Heart การมีน้ำใจ เมื่อมีความสุขจากร่างกายแล้ว เราก็ต้องรู้จักให้สิ่งดี ๆ ก่อนที่จะรับจากผู้อื่น
กล่องใบที่ 3 คือ Happy Relax การผ่อนคลายจากสิ่งต่าง ๆ ที่เข้ามาในชีวิต รู้จักปล่อยวาง ไม่ตึงเกินไปหรือหย่อนเกินไป จะทำให้เราพบกับความสุขได้มากขึ้น
กล่องใบที่ 4 คือ Happy Brain การพัฒนาตัวเองอยู่ตลอด เพื่อให้มีความรู้ ความเชี่ยวชาญ เพื่อเพิ่มโอกาสในอนาคตให้ตัวเอง
กล่องใบที่ 5 คือ Happy Soul การมีจิตปัญญา และจิตวิญญาณที่ดี  เพราะการดำเนินชีวิตในสังคมแต่ละวันของมนุษย์มีความซับซ้อน หากทุกคนมีแต่ความเห็นแก่ตัว สังคมพังลงได้ แต่ถ้ามนุษย์ดำเนินชีวิตอย่างมีคุณธรรม จริยธรรม หรือความเชื่อทางศาสนา ก็จะทำให้สังคมน่าอยู่และมีความสุข 
กล่องใบที่ 6 ใบสุดท้ายที่เราจะมีความสุขด้วยตัวเองคือ Happy Money การเงิน เป็นสิ่งสำคัญที่ตอบสนองความต้องการของเราได้ แต่เราต้องมีสติในการใช้เงิน ซึ่งมนุษย์เราควรมีหนี้อยู่ 2 แบบคือ 1.หนี้ที่ควรเป็น คือ หนี้ที่ทำให้เรามีชีวิตที่ดีขึ้น เช่น บ้าน รถยนต์ การศึกษา ครอบครัว 2.หนี้ที่ไม่ควรเป็น คือ หนี้ที่ทำให้ชีวิตเราตกต่ำลง เช่น คุณภาพชีวิตแย่ลง ความคิด สติลดลง ฟุ่มเฟือยโดยไม่จำเป็น เบียดเบียนตัวเองและคนอื่น ดังนั้นการหาความสุขด้วยเงินไม่มีวันพอ สิ่งหนึ่งที่ทำให้เราเข้าถึงความสุขอย่ายั่งคืนคือ เมื่อเรารู้จักคำว่า “พอ” เราก็จะรู้จักคำว่า “ความสุข”

                                      
            กล่องอีก 2 ใบที่เหลือคือ ใบที่เราจะได้รับความสุขจากคนอื่น โดย กล่องใบที่ 7 คือ Happy Famliy  การมีครอบครัวที่ดี ครอบครัวที่อบอุ่น คนในครอบครัว จะต้องเป็นตัวอย่างที่ดี มีความสุขและเป็นกำลังใจให้กัน เมื่อเราได้รับความสุขจากครอบครัวแล้ว ก็จะทำให้เกิดกล่องใบสุดท้ายใบที่ 8 คือ Happy Society สังคมที่ดีจะมีความสุขได้ เมื่อมีความรัก ความสามัคคี เอื้อเฟื่อต่อที่ทำงาน ก็จะทำให้เกิดสภาพแวดล้อมที่ดีในสังคม
             ความสุขทั้งหมด 8 ใบที่กล่าวมา เป็นสิ่งที่เราทุกคนมีอยู่แล้ว เพียงแต่จะนำมาใประโยชน์ต่อตัวเองและสังคมอย่างไร นอกจากกล่องความสุขทั้ง 8 ใบ แล้ว เราสามารถหาความสุขได้รอบตัวเรา อยู่ที่ว่าเราจะยอมรับ และมองเห็นความสุขนั่นหรือไม่